Дауншифтинг (в переводе с английского, downshifting — это торможение, ослабление, замедление действия процесса) — определенный образ жизни, находясь в котором человек отказывается от чужих желаний и целей, заоблачных доходов и высоких должностей, «крысиных бегов». Многие считают, что основной целью дауншифтинга является поиск себя, достижение и реализация своих истинных желаний. Понятие «дауншифтинг» зародилось впервые на Западе, на рубеже XX—XXI ст., в России появился немного позже.
Дауншифтингом можно также считать:
1) Обретение:
— своего Я;
— финансовой независимости;
— личной эффективности;
— управление временем.
2) Отказ от:
— чужих целей и намерений;
— чужих желаний.
Чаще всего дауншифтингом занимаются люди молодые (25 — 35 лет), зарабатывающие неплохие деньги, но, которые еще не в состоянии обеспечить себе уют, спокойство и финансовую независимость.
Дауншифтер — человек, отказывающийся от чужих целей, высокой должности, хороших заработков, ради своего любимого занятия (хобби), личностного роста, поиска себя.
