Люди плачут, мы плачем часто и по различным причинам. Плачут дети, женщины, мужчины, все. Почему так? Зачем человек обладает этим, неприятным с первого взгляда, свойством?
Меня всегда очень озадачивал этот вопрос, причем не с физиологической точки зрения, а исключительно с психологической. С медициной все предельно просто: слезные железы, защитная функция наших глаз и так далее. Со слезами маленьких детей также все определенно ясно и объяснимо, но мы, взрослые люди, плачем вовсе не реже. Мы плачем тихо и незаметно, навзрыд или необъяснимо молча и горько от горя, неудач и от радости. Причин наших слез не перечесть, их бесконечно много, но хорошо это или нет, полезно или наоборот?
Я долго и мучительно думал над этим, изучил массу различной литературы и в конечном итоге пришел к некоторым выводам, которые, как мне кажется, объясняют очень многое для меня. Подавляющее число психологов единодушно высказываются за положительное влияние наших слез для любого нормального человека. И тут совершенно неважно, чем вызван плач: горем или радостью. Наша психология настроена настолько правильно и тонко, что в данном случае слезы — это простая реакция организма на различные внешние (или внутренние) раздражители, только и всего. И это, как выяснилось, приносит нам только эмоциональную психофизическую пользу. Наши слезы помогают нам сбросить лишний груз души.
Слезы обладают уникальной способностью успокоить или серьезно уменьшить душевный недуг или внутреннюю тревогу, чем бы они ни были вызваны. Слезы — это своего рода антидепрессант, причем очень мощный и эффективный.
Жизнь, увы, не всегда проста и безоблачна, более того, она значительно жестче чем мы думаем. Она в любую минуту может преподнести любому человеку такой неприятный «сюрприз», что в эти минуты только слезы и помогают не сломаться, а, выстояв, спокойно оценить сложившуюся ситуацию и сделать надлежащие выводы. И никаких тебе антидепрессантов или иных успокаивающих средств!
Надо научиться понимать все это и использовать свои слезы не во вред себе, а исключительно во благо. Знайте, это совсем несложно, надо только поверить в это, запомнить «позитивность» наших слез и тогда результаты саморегулирования своими чувствами и эмоциями не заставят себя долго ждать.
Учитесь властвовать собой, эта старая истина в данном случае приемлема и даже необходима нам, как никогда. Тот же прием использует и восточная философия: использовать наносимые вам удары в свою пользу.
Плачьте, если этого требует ваш организм, не стесняйтесь этого никогда. Наши слезы — это не порок или проявление слабости или безволия, они наше спасение, наша защита и наша сила! Конечно же это не означает, что мы должны плакать по любому пустяковому поводу, но если ваша душа и сердце действительно этого «требуют», не надо себя сдерживать, пусть льются слезы, возрождают в вас новое понятие сложившихся обстоятельств, даря вам понимание чего-то для вас нового. И, самое главное, усиливают ощущение, что жизнь, несмотря ни на что — замечательная вещь. Поэтому, живите, радуйтесь, смейтесь и плачьте, это и есть ваша жизнь, успешность и покой которой находится только в ваших силах и власти. Будьте сильными: плачьте на благо себе и своих близких!
Слезы — это путь для новых открытий и свершений. Они наши помощники и соратники в этом непростом для всех нас мире.
